Venez Apprendre à Gérer votre Charge Mentale
« Quand c’est trop, C’est trop » ! La charge mentale, c’est quoi ? Que disent les scientifiques ? Comment alléger la charge ? Expliquer pour comprendre et en sortir avec Dominique Séguineau, spécialiste de la question. Comprendre la charge mentale est le début du chemin pour la ramener à un niveau supportable . Trouvons ensemble les meilleures actions quotidiennes qui permettent de la faire baisser en 3 pistes : En soi, A la maison, Au travail ; puis repartez avec des astuces, outils et autres goodies pour continuer l'exploration de votre côté !
L'atelier étant limité à 10 personnes maximum, vous y trouverez les réponses précises à vos questions et des outils personnalisés à vos besoins. 60 € HT / personne pour 2 heures (tarif horaire similaire à celui d'un praticien libéral type ostéopathe, sophrologue, etc.) Informations par téléphone (0626054090) ou mail (bonjour@workinbulle.fr)
